イソフラボンの成分の特徴

イソフラボンはマメ科から抽出された成分です。最近ではタイのミャンマーのマメ科より抽出された成分から製造されたプエラリアも注目をあつめています。

そして大豆から抽出された大豆イソフラボンがあります。これらは女性ホルモンに含まれるエストロゲンの分泌を助ける作用があります。女性ホルモンにはコラーゲンを生成させるための機能を有しています。そのため肌再生効果や女性らしいボディー、髪のつやなどを修復していく効果が期待されています。また妊娠を希望している女性には生理周期を一定化させ妊娠しやすい身体へと導いていきます。

このような女性に嬉しい作用のあるイソフラボンを規定の摂取量より上回ってとる過剰摂取するとエストロゲンの分泌が乱れホルモンバランスにも影響してきてしまいます。乳がんになる確立が高くなると言われています。また胃腸の調子が悪くなったりなど身体に悪い影響を及ぼします。とくにプエラリアは大豆にくらべイソフラボンの含有量が約４０倍と高くその分効果も高いと言われていますが、その分用法用量守らないと副作用も引き起こしやすいということに繋がります。

過剰摂取は危険ですので止めましょう。大豆イソフラボンにおいてもきちんと用法用量を守って摂取することが大切です。